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여성골프웨어

프로들이 말하는 골프 잘치는 방법 1.김효주 프로가 말하는 골프스윙의 조건은? 꾸준한 빈스윙 연습으로 연습스윙과 실제스윙을 비슷하게 하여 좋은 리듬과 템포를 가져야 한다. 공을 놓고 치는 연습보다 빈스윙이 훨씬 효과적이며 공이 저절로 맞아 나간다는 느낌을 몸에 기억시켜야 한다. 공이 있으면 공을 맞춰야 겠다는 생각때문에 전체적인 스윙에 신경을 쓸 수 없고, 강하게 치려다 보니 힘이 잔뜩 들어가서 스윙의 리듬이 깨진다. 샷을 하기 전에 빈스윙을 하는 습관을 들이고 공보다는 빈스윙 리듬을 생각하고 스윙하면 더 좋은 결과를 만들어 낼 수 있다. 지금도 나는 빈스윙 연습을 멈추지 않는다. 2.최경주 프로가 말하는 골프스윙의 조건은? 스윙 교정작업이 어느정도 끝났다고 해도 컨디션이 좋지 않거나 피로할 경우, 스케줄이 분주하거나 방심할 경우 예전 .. 더보기
로우샷, 하이샷 치는 방법 1.하이샷이란 탄도가 높은 샷을 말하며 앞에 있는 높은 장애물을 피하거나 바람이 순풍일때 유용하게 사용되는 샷입니다. 핀을 공략하기 위해서 런을 최소화 하기 위해 사용되는 샷이기도 하며 바람의 영향을 받아 비거리를 극대화 하기위해 사용 되기도 합니다. 코스의 공략에 따라서 오르막 코스 일때도 사용할 수 있겠고, 바람의 영향이 없다면 탄도가 높은 샷이므로 한클럽 내지는 두클럽 긴 클럽으로 사용을 하게됩니다. 2.로우샷이란 탄도가 낮은 샷을 말하며 역시 앞에 있는 장애물을 피하거나 바람이 역풍일때 우용하게 쓰여집니다. 주로 바람의 영향을 최소화 하기 위하여 사용되며 내리막 코스일때 볼을 낮게 컨트롤하여 비거리 손실을 줄여주게 합니다. 볼의 탄도가 낮기 때문에 하이샷과 마찬가지로 한클럽 내지는 두클럽 긴 클럽.. 더보기
입스 증후군 심리적 요인의 하나로 과도한 긴장으로 인해 운동 등의 장애를 일으키게 되는 현상을 말하며 심한 경우 근육의 떨림이 동반되기도 합니다. 최초의 입스라는 용어는 1920년대 골프선수 토미아머가 조기은퇴 이유를 책으로 발간하며 퍼트에 대한 두려움으로 알려졌으나 지금은 거의 모든 스포츠에 사용되는 용어입니다. 골프스윙의 입스의 경우는 드라이버와 퍼트 모두가 해당되는 것으로 연습량이 많으며 많을 수록 입스가 올 확률이 많아진다는 통계도 있습니다. 2.입스는 무엇인가 의학계에서 입스는 심리적 요인 뿐만아니라 신경계통과 관계된 뇌의 질환이다라는 해석이 나오고 있으며 ‘국소성 이긴장증’이라는 신경계 질환의 하나로 진단을 합니다. 스포츠 심리학에서는 입스를 신경학적 요인과 심리적 요인으로 구분하고, 특히 심리적 요인에 .. 더보기
에이밍과 얼라이먼트 방법 1.에이밍과 얼라인먼트란 에이밍의 본언의 뜻은 겨냥, 조준이라는 뜻으로, 셋업을 할 때 타깃을 바라보고 목표방향을 설정하는 것입니다. 얼라인먼트는 타깃 조준을 위한 몸의 정렬을 의미하는데 에이밍과 같은 의미에서 “타겟 조준이다”라고 생각하면 됩니다. 많은 골퍼들이 좋은 골프스윙을 만들기 위해 많은 연습과 시간을 투자합니다만 아무리 좋은 스윙도 에이밍이 잘못되어 있다면 의미가 없어지게 됩니다. 얼라인먼트가 잘못되어있어 다른 타깃을 보고 섰는데 완벽한 스윙으로 공을 잘 쳤다고 해도 생각했던 방향과는 다르게 공이 뻗어나가게 되는 겁니다 2.에이밍과 얼라인먼트 하는법 우선 공 뒤쪽에서 공과 타깃이 일직선 되도록 클럽을 들고, 한쪽 눈을 감고 전체적으로 공이 가야하는 방향을 머리속에 그려봅니다. 그리고 공이 가야.. 더보기
프리샷 루틴 배우기 라운드에서 극도의 긴장으로 인한 심리적불안 요소에 의해서 본연의 실력을 제대로 발휘하지 못하고 그날의 경기를 망쳐 버리는 경우가 있습니다. 특히 주말골퍼나 여성골퍼, 골프시합에 참가하는 선수들은 이런 긴장감이 더욱더 심하게 작용을 하는데 이런 긴장감을 떨쳐버리기위해 심호흡도 하고 연습스윙도 해보지만 그 긴장감을 떨쳐 버리기는 역부족인 것이 사실입니다. 그것을 해결하기 위한 해법은 바로 프리샷루틴으로 해결할 수 있습니다. 2.프리샷루틴이란 무엇인가 샷을 하기전에 일련의 예비동작을 말하는데 예전에는 소홀히 다루어졌던 이 동작이 프로골퍼나 코치들 사이에서 일정한 샷을 하는데 없어서는 안될 필수적인 요소로 새롭게 자리잡고 있습니다. 실제의 샷을 위하여 스윙하기 전의 모든 과정을 차례대로 준비하여 샷의 실수가 없.. 더보기
벙커샷 요령 1.벙커샷 요령 우선 벙커에서 한번에 탈출하기가 어렵다면 공 컨택트가 정확하게 안됐을 가능성이 높습니다. 벙커에서 공을 띄우기 위해서는 공을 정확히 맞추는 것이 관건인데 아직 벙커탈출의 어려움이 있다면 있는힘을 다해서 풀스윙을 하기 보다는 조금은 느슨한 스윙으로 안정적이고 일관성 있는 리듬과 템포를 유지하는 것이 좋습니다. 그래서 처름의 기본 어드레스부터 무리하게 스윙하지 않기 위해 왼발쪽에 무게중심을 두고 스윙하시는 분들도 있습니다. 2.벙커샷 요령 클럽을 짧게 잡는 편이 컨트롤하기 용이하고, 클럽 페이스를 열고 으픈 스탠스 취하여 클럽헤드가 타깃 방향과 스퀘어 되게 반듭니다. 공의 위치는 왼발쪽에 높는 것이 좋으며 바닦의 모래를 비벼서 하체를 단단하게 고정하는것이 중요하겠습니다. 공의 컨택트 지점은 .. 더보기
딤플에 대해서 1.딤플이란 골프공을 자세히 들여다 보면 표면에 원형 또는 다각형으로 음푹패인 홈 있는데 이것을 딤플(Dimple)이라고 합니다. 모든 골프공에는 딤플이 존재하지만 자세히 보지 않는다면 골프공마다 큰 차이를 발견하지는 못하여서 모두 같은 모양이나 크기라고 생각 할 수 있습니다. 그러나 딤플의 모양과 크기에따라 공의 탄도와 방향성에 큰 영향을 주게되고, 지금도 많은 제조사들의 딤플의 개발과 디자인에 큰 노력을 기울이며 그들만의 노하우로 특허를 내기도 합니다. 그래서 딤플에 대한 이해를 높이면 자신에게 맞는 골프공을 선택하는데 도움이 될 수 있습니다. 2.딤플의 역할 딤플은 사전적 의미로 ‘보조개’,’음푹 들어간 곳’이라는 의미입니다. 만약에 딤플이 없는 공을 때린다면 낮은 탄도로 비거리가 적어지며 방향은 .. 더보기
골프장 잔디의 종류와 특성 1.잔디의 종류는? 잔디의 종류는 크게 한국형 잔디(난지형 잔디)와 양잔디(한지형 잔디)로 구본할 수 있는데 한국형 잔디는 온지성 잔디로 여름에는 잘 자라나 추운 날씨에는 잘 자라지 못하여 겨울에는 황색을 띄게 되고, 완전 포복형으로 땅속줄기가 왕성하게 뻗어 옆으로 기는 성질이 강하며 잔디를 깍지 않아도 15cm이하로 유지됩니다. 그에 비해 양잔디는 잎과 뿌리가 촘촘하여 한국형 잔디보다 밀도가 높고, 잎이 얇고 짧으며 내한성이 강하여 추운 겨울에도 황색이 아닌 잔디의 푸른빛을 간직합니다. 2.한국형 잔디의 특징은? 한국형 잔디는 양잔디에 비하여 조직이 성기고 뿌리가 깊으며 잎이 뻣뻣하여 공이 지면과 완전히 닿지않고 떠 있는ㄱ ㅕㅇ우가 많습니다. 그로 인해 그냥 쓸어치는스윙을 해도 공이 잘 뜨며 클럽 페이.. 더보기

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