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골프연습장

백스윙의 테이크 백 배우기 백 스윙 초기 동작을 테이크 백(Take back)이라 한다. 테이크 백 동작에 따라서 백 스윙 호의 크기가 결정되며, 백 스윙 톱 모양이 결정되기 때문에 올바른 테이크 백을 만드는 것이 매우 중요하다. 제일 처음 동작으로 왼팔은 펴져 있는 상태를 유지하며 왼쪽 어깨부터 움직임이 시작되어 팔→ 손→ 클럽 순서로 스윙해야 올바른 테이크 백을 만들 수 있다. 몸 회전 동작 순서를 지키자 몸 회전 동작에도 순서가 있다. 이 순서를 무시하면 백 스윙 동작이 자연스럽게 만들어지지 못해 궤도가 흔들린다. 우선 몸 회전은 어깨→ 허리→ 무릎 순서로 이루어져야 하는데, 최초의 백 스윙 회전은 어깨가 45° 오른쪽으로 돌아갔을 때 엉덩이를 돌리기 시작해야 한다. 이때 주의할 점은 어깨와 엉덩이는 회전하되 오른쪽 무릎이 .. 더보기
골프 용어 스코어편 1.홀인원 티잉 그라운드에서 친 볼이 한번에 곧바로 홀로 들어가는 것을 말한다. 주로 파3홀에서 많이 나오며 가끔 파4홀에서도 기록되기도 한다. 미국 골프다이제스트에 따르면 일반 남성이 아마추어의 홀인원 확률은 1만 2000분의 1이라고 하며, 또 세계에서 ‘홀 인 원’최다 기록자는 미국의 노먼 맨리로 총 59회를 했다고 한다. 2.알바트로스 한 홀에서 기준타수(파)보다 3적은 타수로 홀인되는 것을 말한다. 예컨대 파5홀에서 두번째 샷이 홀에 들어갔을 때 ‘알바트로스’를 기록했다고 하며, 미국에서는 ‘더블 이글’이라고도 부른다. 3.이글 한 홀에서 기준타수(파)보다 2타 적은 스코어를 기록하는 것을 말한다. 예컨태 파4홀에서 세컨드 샷이 홀인되거나, 파5홀에서 서드 샷이 그대로 홀인되는 것을 말한다. 4.. 더보기
프리샷 루틴 배우기 1.프리샷루틴의 중요성 라운드에서 극도의 긴장으로 인한 심리적불안 요소에 의해서 본연의 실력을 제대로 발휘하지 못하고 그날의 경기를 망쳐 버리는 경우가 있습니다. 특히 주말골퍼나 여성골퍼, 골프시합에 참가하는 선수들은 이런 긴장감이 더욱더 심하게 작용을 하는데 이런 긴장감을 떨쳐버리기위해 심호흡도 하고 연습스윙도 해보지만 그 긴장감을 떨쳐 버리기는 역부족인 것이 사실입니다. 그것을 해결하기 위한 해법은 바로 프리샷루틴으로 해결할 수 있습니다. 2.프리샷루틴이란 무엇인가 샷을 하기전에 일련의 예비동작을 말하는데 예전에는 소홀히 다루어졌던 이 동작이 프로골퍼나 코치들 사이에서 일정한 샷을 하는데 없어서는 안될 필수적인 요소로 새롭게 자리잡고 있습니다. 실제의 샷을 위하여 스윙하기 전의 모든 과정을 차례대로 .. 더보기
드로우샷 치는법 1.페이드 샷과는 반대로 공이 오른쪽에서 왼쪽으로 휘어지는 샷을 말하며 오버 스핀이 걸리기 때문에 런이 발생하여 거리가 더 많이 나가는 장점이 있어 일부로 드라이버를 드로우 구질로 치시는 분들도 있습니다 드로우 샷은 왼쪽으로 휘어지는 도그레스 홀에서 절대적인 위력을 발휘하며 전방에 나무나 벙커를 피해 가기 위해 익혀두시면 유용하게 쓰여집니다. 그러나 그린을 노리는 아이언 샷에는 런이 많이 발생하기 때문에 공을 세우기가 어려워 많이 사용하지는 않습니다. 2.드로우샷 치는 법 거의 페이드 샷의 반대라고 생각하면 되는데, 기본 셋업은 클로즈 스탠스를 취하고 클럽 페이스를 살짝 닫습니다. 스윙궤도는 인엣 아웃으로 스윙을 하는 것인데 페이드샷과 마찬가지로 어짜피 클로즈 스탠스를 취했기 때문에 너무 의식적으로 스윙.. 더보기
골프 문제점 개선! 초보자의 나쁜 스윙 1.초보자의 나쁜 스윙 대부분의 초보자들은 스윙이 좋지 않아서 라기보다는 볼을 제대로 치지 못해서 나쁜 샷이 나온다. 클럽 헤드도 작고 볼도 작을 뿐만아니라, 스잉도 지면 떄문에 방해를 받는다. 볼을 정확히 치기 위해서는 많은 연습과 완벽한 시선의 집중이 필요하다. 클럽의 토우나 힐에 볼이 맞는 것, 볼의 윗부분을 치는 것, 볼의 뒤쪽 땅바닥을 치는 것 등을 어떻게 교정하는지를 배워야한다. 2.토핑(볼의 윗부분을 치는 것)샷 이것이 가장 흔히 일어나는 잘못으로 볼이 땅바닥 위로 낮게 굴러가게 된다. 볼이 공중으로 날게하기 위해서는 볼의 아래를 쳐야한다. 클럽헤드가 지면을 쓸어치게되면 헤드의 로프트(경사)가 볼을 띄워줄 것이다. 토핑은 보통 볼을 띄우기 위해 클럽헤드를 들어 볼리려고 하기 때문에 생기는 현.. 더보기
골프스윙 드라이브샷의 향상 1.목표 지점의 방향과 거리 목표 지점의 방향과 거리를 신중하게 결정하라. 목표를 막연히 타켓라인에만 맞추지 말고 얼마나 보낼 것인지 볼을 보낼 지점까지 생각하는 것이 이상적이다. 타켓라인을 설정할 떄는 양옆의 장애물들을 보고 막연히 그 사이로 볼을 보내겠다는 생각만 하지 말고, 목표 지점에 가까이 보낸다는 긍정적인 자세로 장애물 사이의 어느 한 지점을 분명히 겨냥해야한다. 2.장애물 언제나 장애물로부터 충분히 떨어져서 목표를 정해야한다. 드라이브 거리에 벙커가 있다면 5야드 정도의 옆을 겨냥하지 말고 여유있게 20야드 정도에 떨어진 곳에 목표를 설정하고 볼을 보낸다고 생각해야 한다. 3.균형과 피니시 균형과 피니시에 집중하라. 모든 플레이어는 첫홀의 티에 서면 긴장히게된다. 대개의 경우 뒷팀도 자신의 .. 더보기
골프 관람 요령 필수 에티켓! 1.구두, 슬리퍼는 NG! 운동화, 골프화는 GOOD! 미끄러지기도 쉽고 소리 나기도 쉬운 구두오 슬리퍼 차림은 참아줏요. 또각 또각 소리나는 하이힐은 OH,NO!! 잔디 보호를 위해 운동화, 골프화 착용은 기본 중의 기본. 2.멋진 플레이 후에는 갈채와 찬사를!! 선수가 멋진 샷을 보여줬을 떄는 아낌없는 박수와 갈채를 보내주세요. “내가 응원하는 선수도 아닌데” “우리나라 선수도 아닌데”라는 옹졸한 마음 대신 눈앞에 펼쳐진 멋진 플레이에 환호를 보내주는 것이 갤러리의 기본 자세 아닐까요? 3.찰칵찰칵 셔터 소리에 선수 마음은 쿵쾅쿵쾅! 많은 갤러리가 평소에 보고 싶었던 선수들의 플레이 장면을 자신의 카메라에 담고 싶어 하는데요. 선수들이 스윙하는 도중에 셔터를 누르게 되면 그 셔터 소리 하나로 선수들의.. 더보기
골프 임팩트, 방향의 정확성 높이기 1.방향의 정확성 높이기 우선 임팩트 때의 공의 방향이 결정됩니다. 임팩트 때의 모양과 흡사한 동작은 어드레스입니다. 기본적으로 어드레스 잘 되어 있으면 공의 방향성이 좋아지는게 사실입니다. 정확히 말하면 방향성은 임팩트 시에 클럽 헤드의 페이스에 따라 결정되는게 당연합니다. 모든 골프스윙의 과정을 살짝 배재하고 말씀드리면 임팩트 시 손의 위치가 방향성을 결정한다고 보셔야 합니다. 2.방향의 정확성 높이기 어드레스 때보다 손의 위치가 좌측이나 우측에 있다면 페이스가 정면이 아닐 확률이 높아집니다. 손의 위치가 그만큼 중요하고 그 자리에서만 임팩트 한다면 크게 벗어나지 않을 겁니다. 정확히 말하면 임팩트 때 손의 위치는 어드레스 때보다 약간 왼쪽에 있는게 맞습니다. 그 이유는 체중이동을 왼쪽으로 하기떄문에.. 더보기

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