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골프

왜글의 중요성 1.왜글이란? 프리샷 루틴의 한 과정을 스윙하기 전에 손이나 손목으로 클럽해드를 움직여 주는 동작을 말하며 개가 꼬리를 흔드는 것에 빗대서 만들어진 말입니다. 많은 선수들은 샷하기 전에 본인만의 왜글을 하고, 각자 다양한 방법이 있지만 일반적으로는 그립을 잡은 상태에서 손목을 좌우로 흔들어 주는 동작을 많이 하며 이는 팔의 과도한 긴장을 풀어주고 샷의 느낌을 사전에 전달되도록 해줍니다. 왜글의 변화로 샷이 달라지는 경우가 실제로 많으며 샷하기 전 예비동작의 중요성으로 더욱 부각되고 있습니다. 2.왜글의 효과 왜글은 임팩트 이후에 손목의 릴리스 감을 미리 예고해 주고, 의도했던 곳으로 공이 날아갈 수 있도록 도움을 주게 됩니다. 물론 클럽헤드를 무작정 흔든다고 정확한 샷을 보장해 주진 않습니다. 그렇게 의.. 더보기
스윙어와 히터 1.스윙어(swinger)는? 보통 스윙어라고 하면 전체적으로 오른팔의 힘을 이용하기 보다는 왼팔이 리드를 해서 스윙하는 경향이 강합니다. 어깨턴과 허리를 이용한 원심력을 이용하여 하는 스윙으로 다운스윙시 끌어 당기듯이 하는 성향이 있습니다. 임팩트시 클럽해드가 그냥 지나가는 식으로 손에 그리 큰 충격을 주지 않고, 셉업도 척추를 중심으로 공을 정렬하는 경우가 많으며 낮고 긴 테이크어웨이를 추구하는 경향이 있습니다. 2.히터(hitter)는? 그와 반대로 히터는 왼팔보다는 오른팔을 많이 이용하는 스윙이고 조금 빠른 템포의 성향을 가지고 있습니다. 백스윙 탑이 그리 높지 않는게 특징이며 다운스윙시 가파르게 내려오는 스윙으로 공을 때린다는 느낌과 찍어친다는 느낌이 강합니다. 셋업의 자세는 그립을 잡은 양손이.. 더보기
골프 경기, 전략과 분석 1.골프 경기 공략법 대부분의 프로골퍼들은 티오프를 하기전에 각 홀의 배치와 특성을 주의 깊게 살펴보며 어떤 전략을 세울 것인지 준비를 합니다. 각 홀의 특성을 잘 이해하고 코스공략을 해야 스코어를 줄일 수 있으며 대표적인 예로 정확한 샷을 위해 가장 선호하는 칩샷거리만큼만 남겨두는 것입니다. 즉, 지금 치는 샷보다 다음 샷을 생각하고 목표지점을 결정하는 것입니다. 또한 무리하게 발목 깊이의 러프에서 롱 아이언을 잡지 않으며 틈이 있는 나무들 사이로 공을 치는 모험을 하지 않는 경우가 많으며, 철저한 계획에 의해 경로와 클럽을 결정하고 해저드 및 오비를 피할 수 있는 모든 경우를 생각을 합니다. 2.골프 경기 공략법 현명한 코스 공략법의 첫번째는 사전에 골프장의 직원들과 이야기가 많은 도움이 되는데 골프.. 더보기
골프 드라이버 스윗스팟, 핫스팟, 발사각 1.’스윗스팟’이란? 클럽 헤드의 정 중앙의 타킷을 보통 스윗스팟이라 합니다. 스윗스팟에 공을 맞추게 되면 거리와 관용성이 좋다는 것은 누구나 아시겠지만 말처럼 쉽지 만은 않습니다. 그래서 헤드 표면에 공이 맞은 흔적을 알기위해 헤드에 타점마크 스티커를 붙여서 연습하시는 분들도 계시고 보드 마커를 이용하여 동그라미를 그리고 그것이 지워지는가에 대한 확인을 하기도 합니다. 2.핫스팟이란? 우리가 알아야 할 점은 드라이버는 스윗스팟에 공을 맞추는 것도 좋지만 더 좋은 핫스팟에 맞추는게 더 좋습니다. 스윗스팟은 헤드의 정중앙이라고 보았을때 핫스팟은 그 보다 살짝 더 윗 부분을 말합니다. 핫스팟은 스윗스팟에 비해 비 거리가 더 많이 나가는데 바로 발사각과 스핀량이 중어들어서 그렇습니다. 매번 드라이버 샷마다 핫.. 더보기
골프 코킹, 방법과 요령 1.골프에서 코킹(cocking)은 무엇? 백스윙을 할때 손목을 꺽는 동작 및 모양을 코킹이라 말합니다. 코킹을 하는 이유는 바로 비거리에 영향을 주기 때문입니다. 코킹을 했을때와 안했을때의 차이는 실제로 엄청난 비거리의 차이를 줍니다. 2.코킹을 해야되는 이유 백스윙에서 팔과 클럽의 자연스러운 스퀘어 각도가 나올 수 없으며 레이트히팅이 불가능함과 동시에 필요없는 힘을 많이 쓰게 됩니다. 또 일부 프로골퍼들은 어드레스에서 테이크어웨이 자세를 취하지 않고 바로 코킹부터 하시는 분들도 계십니다. 그렇게 백스윙하는 것을 그리 나쁘게 보지는 않지만 먼저 코킹부터 하게 되면 방향성 면에서 흔들리게 되는 경우가 많습니다. 3.코킹은 언제 풀어야 좋을까? 임팩트가 이루어지는 시점 바로 전에 푸시는게 효과적입니다. 이.. 더보기
골프 아이언 뒷땅 방지법 1.아이언 뒷땅의 원인과 방지법 뒷땅의 원인은 일반적으로 코킹이 너무 빨리 풀려서 클럽을 업어치거나 상체가 먼저 돌아갈때 그런 현상이 납니다. 공을 멀리 보내고 싶은 욕심에 과하게 상체를 쓴다거나 팔에 힘이 들어갈때 생기는 현상으로 멘탈게임의 스포츠인 만큼 스스로의 케어도 중요합니다. 2.아이언 뒷땅의 원인과 방지법 또 다른 문제점은 백번을 말해도 지나치지 않는 매우 기본적인 사항! 바로 그립의 문제입니다. 그립을 손가락 마디로 잡아야만 하는데 손바닥으로 그립을 잡게 되면 손안에서 그립의 고정이 어렵습니다. 그립부터가 고정이 안되있으면 뒷땅뿐만아니라 탑볼도 자주 등장을 하게됩니다. 3.아이언 뒷땅의 원인과 방지법 마지막으로 어드레스입니다. 기본 셋업을 너무 무겁게 하면 어깨에 너무 많은 힘이 들어가기 떄.. 더보기
스윙은 양손으로 친다? 양손 사용법 1.양손 사용법 결과부터 말씀드리면 사실 정답은 없습니다. 그 이유는 힘의 전달력이 다르기 때문입니다. 보통 전에 알려드린 스윙어는 왼손을 주로쓰며, 히터의 경우 오른손을 주로 사용합니다. 2.양손 사용법 보통 왼손보다 오른손이 힘이 더 쎄서 오른손으로 리더를 하면 백스윙이 부자연스러우며 뒷땅의 우려가 있습니다. 100%왼손을 이용해서 골프는 친다는 이야기는 아닙니다. 왼손으로 리더 한다는 이야기이고 오른손의 역할은 따로 있기 때문입니다. 3.양손 사용법 너무 왼손만을 치중해서 골프스윙을 하게 되면 정확성이 좋을지 모르겠지만 파워 전달력에 있어서는 상당히 떨어지는게 사실! 그렇다면 오른손을 어떻게 써야하는 것에 대한 의문이 생깁니다. 어떻게 써야 할까요? 충분히 거리손실 없이 정확성을 요할수 있기 떄문에.. 더보기
골프 스윙 방법, 힘빼기 요령 1.힘을 빼야하는 이유와 요령 골프를 힘으로 치는 걸까요? 힘이라면 어떤 힘을 말하는 걸까요? 바로 손의 악력과 팔의 힘을 말하는 겁니다. 특히 임팩트때 힘이 많이 들어 갑니다. 물론 긴장하는 탓도 있겠습니다만 임팩트시 힘이 들어가면 어깨에 무리가 많이 가게 되며 뒤땅시 어깨의 통증을 유발 할 수 있습니다. 2.힘을 빼야하는 이유와 요령 그립을 잘못 잡게되면 힘으로 치는 골프가 될수있습니다. 그립을 잡는 방법으로 여러가지가 있습니다만 중요한 건 손가락 마디로 그립을 움켜줘야 한다는 것이죠. 그래야만 손에서 그립이 놀지 않으며 가볍게 잡아도 안전감있고 자신감있게 임팩트를 하실 수 있습니다. 만약에 손바닥으로 그립을 잡게되면 그립잡는 사람도 불안하니 그립을 꽉 쥘수 밖에 없습니다. 3.힘을 빼야하는 이유와 .. 더보기

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