1.치킨윙이란?
골프 치킨윙이라고 하면 생소하시는 분들도 계실겁니다.
치킨윙은 골프스윙 릴리즈 때 왼손 팔꿈치가 뒤로 빠지는 현상을 말합니다.
그 모양이 닭날개와 비슷하다 하여 치킨윙이라고 부릅니다.
2.치킨윙의 원인
기본적으로 치킨윙의 원인은 헤드업에 있습니다.
헤드업을 함으로서 어깨가 빨리 돌아가게 되고, 정확한 스윙궤도를 그리지 못함으로 생기는 습관입니다.
페이스가 빨리 닫아지게 되므로 파워샷을 할 수 없으며 슬라이스를 유발하는 원인중에 하나입니다.
3.치킨윙의 원인
너무 강하게 때리려고 하다보니 팔을 너무 뻗거나 손목에 힘이 들어가 손목 릴리즈가 안되는 경우가 치킨윙을 유발합니다.
습관적으로 많이 하다보면 엘보가 와서 팔이 많이 아프기도 하기 때문에 유의하셔야 합니다.
또한 “골프는 왼손으로 치는거야”라고 과도하게 왼손으로 골프를 친다고 생각하는 분들이 “치킨윙”을 많이 합니다.
4.치킨윙 예방법
연습방법은 팔로스루시에 오른팔이 완전히 펴져있는 상태로 멈추는 동작을 반복해서 몸이 기억하게 만들면 도움이 됩니다.