1.긍정적인 사고
어떤 골프샷이든 간에 자신이 원하는 샷을 머리속에 미리 그려봐야 한다. 마음속에 그린 멋진 샷의 영상은 자신의 두뇌와 신체에 정확한 샷을 구사할 수 있도록 직접적인 영향을 준다.
근육은 언제든지 끄집어 내고 사용할 수 있는 메모리 장치가 되어있다. 특정한 거리의 퍼팅이 이루어지는 모습을 머리속에 그려보면 두뇌와 몸은 경험을 통해 이 퍼팅을 수행하기 위해 어떻게 해야하는지 자동적으로 알게 되어있는것이다.
이와 같은 현상은 피칭, 벙커샷, 그리고 롱 게임까지 마찬가지로 일어난다. 그러나 불행하게도 이보다 먼저 쉽게 일어나는 현상은 자신이 원하는 샷보다 피하고 싶은 샷을 머리속에 떠올리게 된다는 것. “제발 슬라이스가 나서 오바되지 않기를”같은 생각을 하게 되는 것이다.
문제는 이렇게 됨으로써 머리속의 그림은 오비쪽으로 날아가는 슬라이스가 되고 근육의 기억과 두뇌는 당신이 피하고 싶은 샷이 이것인 것을 모르게 된다. 자신의 두뇌와 몸은 머리속의 그림, 슬라이스를 받아들이게 되어 그대로 수행하게 된다.
3.긍정적인 사고
다른말로하면, 당신이 부정적으로 생각하면 그것은 부정적인 샷을 하도록 스스로에게 명령하는 것과 같다.
긍정적으로 생각하라. 언제나 정확한 샷만을 생각해야지 잘못된 샷을 생각해서는 안된다.
- 티샷은 완벽한 자리에 떨어뜨린다는 것에 초점을 맞춰야 한다.
- 과거의 미스샷에 대한 기억을 없애라
- 홀컵에 떨어지는 퍼팅을 생각하라
- 직면한 트러블을 머리속에서 지워버려라