아이언 클럽을 사용해서 연습할 때는 기본 어드레스를 한 뒤 클럽의 양 끝을 잡고 어깨 위로 올려놓은 후 무릎을 구부린다. 척추를 중심으로 상체를 감아올리며 클럽을 90°로 틀어서(또는 가능한 한 크게 틀어서) 오른쪽 발끝으로 향하게 한다. 이때 몸무게가 오른쪽으로 실려야 한다.
백 스윙 톱 단계 때는 이 자세가 가장 체중 이동 느낌을 갖기 좋다. 오른쪽 무릎의 유연성을 그대로 유지하기만 하면 몸무게는 오른쪽으로 이동된다. 다음 두 가지 연습은 오른쪽 무릎을 유연하게 구부린 상태 그대로 유지할 수 있게 하며, 스윙 때 척추의 각도를 유지하게 한다. 아울러 공을 통과할 때의 몸무게 이동 동작을 향상시켜 준다.
수건 끼우고 연습하기
수건을 오른팔 아래쪽에 끼우고 스윙할 때 수건이 떨어지지 않게 하면서 공을 때리는 연습을 한다. 임팩트 순간에 이르렀을 때 수건이 아래쪽으로 자연스럽게 떨어지게 한다. 이 연습은 다운 스윙 시 양팔을 몸 가까이 붙여 상체와 하체를 보다 긴밀하게 연계시켜 준다.
공 밟고 스윙하기
오른발 바깥쪽에 공을 하나 놓고 땅속으로 조금 들어가게 밟는다. 공이 구르지 않을 정도로 들어가면 발목을 틀어 준다. 공이 원래의 위치에 그대로 있게 유지하면서 스윙한다.
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